社交不安障害（SAD）とは、ある特定の状況や対人場面で緊張感が高まり、不安、恐怖を感じたり、動悸・震え・吐き気・赤面・発汗などの身体症状が出現し、そうした状況を避け、日常生活に支障をきたす障害です。「社会不安障害」と呼ばれることもあります。

長期間悩んでいる人も多く、うつ病の引き金になることもあります。

診断

簡易構造化面接法（M.I.N.I.）によると、以下の全ての項目に当てはまる場合は、社交不安障害の可能性があるとされます。

• 人前で、話をしたり、食事をしたり、文字を書いたりするときに他人から注目されていると思うと、怖くなったり戸惑ったりする
• それは、自分でも怖がりすぎていると思う
• それは、わざわざ避けたり、じっと我慢したりしなければならないほどである
• それによって職業・社会生活が妨げられているか、または著しい苦痛を感じている

治療

SSRIや抗不安薬、β遮断薬等の薬物による治療と、認知行動療法などによる精神療法があります。

適度な運動や生活のリズムを整えるなどのセルフケアも大切です。

当院では、個々の状況に合わせて治療をおこないます。