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  • やはたの森クリニック
    心療内科・精神科

やはたの森クリニック

 阪急六甲駅から徒歩1〜2分の場所に、昨年春に開院しもうすぐ1年となります。皆様のこころの健康を支えるお手伝いができる、暖かいクリニックとなるよう今後も努めてまいります。

 環境変化の多い時期、知らず知らずのうちに頑張りすぎて、こころのバランスを崩していることもあります。不眠、抑うつ、不安、緊張、落ち着かなさ、気力が出ない、ひとにいやな思いをさせられている、など、こころの不調は人により様々ですが、つらさを一人で抱え込んでしまう方が多いのではないでしょうか。早めの受診をすることで、絡んだ糸をほぐすことができるかもしれません。

 八幡神社の目の前、こじんまりとしたくつろげる雰囲気のクリニックです。予約診にてなるべく待ち時間を短くしております。また、清潔と換気につとめておりますので、お気軽にご相談ください。

院長 高橋典子

1年経過して

 当クリニックが開院して1年経ちました。もう1年という感慨と、まだ1年という実感があります。コロナ禍で先の見えない状態が結局1年後の現在でも続いていますが、地域の人々のお役に少しでも立てたらという気持ちは変わりありません。

 人と人との関わりのあり方こそが人を生かしもすれば、打ちのめすことがあることを日頃私達は知っています。このコロナ禍でも同じです。コロナに感染する不安はもちろんですが、見えないウイルスに対抗して生きていく中で、人と人との関係性が微妙に変容していることも、大きなストレスとなっているのです。慣れない部署への異動、上司や同僚との人間関係、家族とのすれ違いや距離など、皆が余裕をなくしている時、人は自信喪失したり、責められている気持ちを抱いたり、不安や緊張が高まって眠れなくなったりします。通常、週末旅行に出たり、スポーツをしたり、友人と喋ったり、映画を見たり、何かしらのストレス解消法を通じて、平常心を取り戻しているのです。この1年はそうした当たり前のことができなくなり、すべての余暇活動は不要不急と言われがちで、真面目な人であればあるほど自粛を厳格にして、気持ちの切り替えができなくなってしまっているのではないでしょうか。他者に対しても自分に対しても厳しくなりがちで、他者との価値観の差や、孤独を感じたり、様々な経験をされたことと思います。

 しんどくて嫌になったよ、と声に出したらいいのだけれど、もはやそんな余裕も元気もない、という方も多いかもしれません。どうぞ頑張り続けている自分をねぎらってあげてください。疲れていたら今日は休みましょう。ゆっくりお茶を飲みながら少しでも生き生きとした時間を取り戻せたら、次の一歩を進めます。当院は、心のバランスを取り戻す際、共に歩む存在でありたいと考えております。  

院長

お知らせ

お盆休み [2021.08.03更新]

8月13日(金)、14日(土)は休診とします。

8月12日(木)は通常診察ですが、ご利用の薬局がお休みの場合もありますのでご注意ください。

新型コロナウイルスへの対応 [2020.04.02更新]

新型コロナウイルス感染症の予防が重要となっております。

当院では発熱、感冒症状、異常な疲労感、味覚、嗅覚異常などがおありの方には受診を控えていただき、

内科医療機関、灘区保健センター(078-843-7001)

神戸市専用電話番号(078-322-6250)  24時間受付

でのご相談をおすすめしております。

当院では、院内の換気、消毒、手洗いに努め、職員は、マスク、ゴーグルあるいは眼鏡着用、受付カウンターのパーティション設置を行っております。

患者様と、当院スタッフのリスク軽減のため、患者様には来院時に、手指のアルコール消毒、体温計測、体調確認、マスクの着用をお願いしております。

また、精神科という特性上プライバシーに最大限に配慮した上で、換気のために窓や診察室のドアを開放したまま診察を行うなど、「3密」回避の対処をとることがあることをご了承ください。

ご協力をお願い申し上げます。

開院のお知らせ [2020.03.26更新]

4月1日「やはたの森クリニック」を開院いたします。

院長、スタッフ一同、地域の皆様をお迎えできることを嬉しく思います。

開かれたクリニックを目指しますのでよろしくお願い申し上げます。

尚、新型コロナウイルスの不安のある時期でもあり、残念ですが内覧会は開催しないことといたしました。クリニックの雰囲気を知っていただくために、院内の写真をホームページ上で掲載いたします。

 

初めて受診される方に

当院は患者様の待ち時間を少なくするために、ゆるやかな予約制をとっております。受診をお考えの方は、診察時間内に電話か当院受付にて予約をお取りください。

電話番号 078-855-5978

当院では受診時に、体調をおうかがいし、検温を行います。発熱、あるいは風邪症状のおありの方は、内科あるいは保健センターでのご相談をお勧めいたします。

当院で行っている治療

様々な精神的な不調を持ちながら日常生活に支障が出ている場合、一人で抱え込まずご相談ください。不調の状態を長引かせることで、さらに悪化することもあります。

精神的な不調は、生活や仕事の上でのストレスが要因となっている場合があります。現代社会においては、知らず知らずのうちに無理を重ねていることが往々にしてあります。精神的なストレスが、身体的な疾患を引き起こしたり、反対に身体的な疾患が精神的な不調を引き起こしたりもします。また、精神疾患が隠れていることもあります。

当院では、患者様一人一人の本来持つ個性を大切にし、本来持っている力を育み、より良い生活を送れるお手伝いをしてゆきたいと考えております。

患者様との面接を通じて、必要な場合には薬物療法をご提示いたしますが、何よりも患者様のお気持ちを大切にいたします。

尚、厳密な意味での認知行動療法については現在当院では行ってはおりません。

精神的な不調の一例

  • ふさぎ気分、イライラ、不安、喜びを感じない、気分が不安定、自分が無価値に感じる
  • 不眠、食欲不振、倦怠感、慢性の疼痛
  • 活動が激しすぎる、衝動的な行動がある、怒りっぽい
  • 急に動悸がする、呼吸が苦しくなる、外出が不安など
  • 学校や職場での不安、対人関係の難しさ 
  • 他人が悪口を言っている、常に見張られている感じ
  • 記憶力が低下している、集中力が低下しているなど

詳細は「当院の特徴」のページをご覧ください。

交通案内

〒657-0051
神戸市灘区八幡町2−6−11サン六甲101号
六甲駅から徒歩2分
大きい地図はこちら

診療時間

診療時間
9:30〜12:30×××
15:30〜18:30×××

休診日:日曜日 月曜日 祝日

紹介先・提携病院

当院は小規模なクリニックで、医師のみが診察にあたる態勢のため、心理検査や画像検査が必要な場合、あるいは症状により精査が必要な場合には、最適な医療機関に御紹介をいたします。

 
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